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多少歲會記憶力衰減?三十歲想繼續讀書,記性會否差?有什麼辦法加強記性?

多少歲會記憶力衰減?三十歲想繼續讀書,記性會否差?有什麼辦法加強記性?
記憶力衰退是極之因人而異的。有些人七八十歲還沒有明顯的記憶力衰退,有些人三十多歲便活像早期的老人痴呆症了。加強記性及預防記憶力衰退的關鍵還是多用。腦部,像肌肉或其他功能一樣,都是多用便會發達,少用便會退化的。
三十歲想繼續讀書本來是好事,如果真的想讀書或喜歡讀書,為的是求知慾或興趣,便不應太計較收成或成本效益了。記性比十年前差一點又如何呢?如果享受讀書,又何需「加強記性」呢?
好比吃食物,三十歲吸收營養的能力遠遠不及十多歲發育時期的,那又如何!三十歲吃的是樂趣,十多歲吃的是營養,沒什麼滋味的。三十歲學習是為了樂趣,十多歲學習是為了考試和發展,也是沒什麼滋味的。過程的樂趣跟「得」到多少未必成正比例的。「終生學習」本來是其樂無窮的,愉快之餘,順帶得到的亦多,包括「加強記性」…。但如果是被迫「終生學習」則收效不大,如果是「終生被迫」學習便太「苦命」了。
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