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[ 會員# ] Leo

近期跑步時小腿前側十分疼痛,但運動時疼痛會減輕,休息後側較痛,這是什麼毛病?有什麼方法可減輕疼痛?

本人近期跑步時小腿前側十分疼痛,但運動時疼痛會減輕,休息後側較痛。請問這是什麼毛病?及有什麼方法可減輕疼痛?
最常見的情況是平日少運動,又沒有做好熱身運動,一下子便做過量的運動。另外,有時是跑姿不正確,或跑步的鞋有合適等。建議你休息多幾天再試試吧。減輕疼痛的方法,主要是休息、熱敷。吃適量的止痛藥也可以,如果問題嚴重或是持續,則看看醫生吧。
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