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[ 會員# ] Ray

母親54歲,晚上睡眠時經常出現腳部抽筋,市面上有否成藥或藥膏對此有幫助?有些甚麼食物對此有輔助作用?

本人母親54歲,晚上睡眠時經常出現腳部抽筋,嚴重影響睡眠,十分困擾。她每週都會去行山,平日亦絕非缺乏運動,更無偏食習慣。請問市面上有否成藥或藥膏對此有幫助?食療方面,有沒有些甚麼食物對此有輔助作用?謝謝。
晚上腳抽筋的原因很多,可是肌肉、神經線、血、電解質、藥物、酒精...等問題。一般止痛藥膏都可以試,口服藥則應該看過醫生才可以吃的。另外,可試試多點運動、吃豆腐、奶及香蕉。如果問題持續,還是看看醫生吧。
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