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[ 會員# ] Kwan

吸煙習慣已達6年,每日均吸食7-10枝左右,有意戒煙,請建議應該用那一些方法能夠有效地去除這惡習?

本人18歲。吸煙習慣已達6年之久,每日均吸食7-10枝左右。本人有意戒除這惡習。請醫生建議本人應該用那一些方法能夠有效地去除這惡習?如一些能減低尼古丁引起的"想吸煙心理"的藥物,請註明藥品名稱。
幫助戒煙的藥有幾種,有口服和貼的,有不同的份量,需醫生指導下才可安全正確使用,故藥名不便在這介紹,最好還是看看相熟的家庭醫生。
其實,你的煙癮不算太深,只要有決心,可能不用藥物也可以戒掉的。最重要還是決心,是像發誓一般的決心,強行不吸煙三星期便可成功了。詳情可參閱香港吸煙與健康委員會的網頁。
以上資料只供參考,不能作診症用途,
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診,切勿延誤治療。
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