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[ 會員#24024 ] wu jingling

腰疼

病患者女 - 39歲

腰部轻微的拉扯感,弯腰会痛,拍片结果是腰椎略向左侧倾斜,生理曲线略呈过度后伸。这情况要如何治疗最好?运动纠正可以吗?
謝謝來信,背後脊椎兩旁的肌肉,會因傷患而緊縮,牽扯得脊椎的彎曲度改變,在X光上看到這現象,表示背部有傷患不適,並不能診斷其傷在何處和患痛成因。但畢竟肌肉緊縮是症狀之一,腰椎向前彎曲可拉長背後的肌肉迫使其放鬆,是物理治療常用之法,你可坐著時先雙手放大腿上,雙手不離開腳而慢慢推向小腿而至腳跟,這動作讓腰背前傾,你會感到背後肌肉拉緊,可堅持盡力把腰彎前,忍耐幾分鐘,背後肌肉便被迫放鬆。這只是症狀治療之法,倘未能完全解決問題,便要找骨科專科用手法找出患處才能根治。
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