尿的顏色有時確能反映身體的一些特殊狀況。呈紅色的可能代表小便帶血,濃茶色(如普洱)可能是肝臟出狀況,啡黑色則可能是肌肉或腎有急性問題,都是需要求醫的警號。 ...
在白天,陽光中的「藍光」比較多能夠增加注意力時間反應,保持清醒和警覺。在晚上, 應該減少使用電子產品 , 電視機手機電腦螢幕釋放出的「藍光」會打亂人體的生理時鐘,繼而影響睡眠。 ...