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[ 會員# ] 玉玲

食完早餐都有肚痛去洗手間的情形,緊張時會出現有大便的情況

我時常食完早餐都有肚痛去洗手間的情形,就算只食麵包,麥包和腸粉都是,可否見議食甚麼早餐會較好?有時我一緊張,就算約了朋友去街這麼普通的事,我都會有大便的情況出現,除非那天沒有特別的事情發生,否則我一定要去洗手間先,才可以繼續之後的事。有甚麼解決方法?謝覆。
先假設你沒有其他病。這是俗稱的「腸胃敏感」,主要是神經緊張所至。所以解決方法主要是減壓,另外飲食要注意多吃高纖食物,少吃肥膩的東西亦有幫助。
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