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[ 會員# ] Howard

運動能不能使身體增高?

你們好!我想問問其實運動能不能使到身體增高的?有的說可以,幫助很大;有的卻說不太大,究竟是可不可以的呢?如果可以,什麼運動可以增高呢,還可以做些什麼呢?食什麼東西?這是不是天生的?還有,我還想問問,十五歲中國男孩子,168cm高。是大、中、還有小的體形呢?長大後會多高呢? 祝身體健康!
身高主要是由遺傳及長期的營養決定的。運動是不能真接增高的。但如果從小運動,身體健康,胃口好,十年後身體高些也是真的。另外,有一常見的假象,是高的去做運動員(跑、跳、籃、排),而主要不是運動令人高;正如好學生和名校的關係。


168cm是正常的,中等。長大後還是會中等。
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