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[ 會員#34718 ] Yaka Ko

婚外情結束已幾年仍放不下,精神狀態一天比一天差

病患者女 - 46歲

歐陽醫生你好,

本人2年前結束了一段的婚外情,現在各自已回歸家庭,雖然知道這是最好的決定,但心裡總是放不下對方,導致經常胡思亂想及心神不寧。

久而久之這2年間精神狀態越來越差,除了長期都失眠外,個人開始變得好焦慮及緊張,現在甚至不能去密封的空間及陌生的地方,以前一直都能做的事變得沒有勇氣去再去做,例如搭飛機、搭船或去一些較遠的地方,有時甚至搭電梯也會好害怕而想逃跑。每一天都總是提不起勁,只想躲在家甚至整天躺著。

我知道我不能再這樣下去,但在別人面前我要狀作惹無其事,其實內心十分痛苦無助,請問我是否患病了?
歐陽國樑醫生回覆: [ 4/6/2025 ]
Yaka Ko 你好,

病與不是病只是醫學上的定義,用來介定那個程度需要那種治療甚或處方藥物。通常比較嚴重、長時間及影響生活較多,便應接受治療。而很多時除了病情嚴重性外,合理性也很重要的考慮,例如有關係很好的家人過身,有數個星期比較嚴重的情緒低落、失眠、沒胃口、甚至很輕微自殺念頭也可以是正常反應,但如果另一個人在沒有原因之下以月計的情緒低落或焦慮,就算程度不大但持續便很可能是情緒病。

但這些介定只應視乎參考應做那種治療,但最後還是應該由醫生去真正了解病人的背境、病情及想法,給病人了解自己的問題,各種方法的好處壞處才決定實行那些。

很多時病人甚至醫生太過着重藥物的使用與否,大多數情緒病藥物是用作舒緩病徵,但有時也是很必要的一步,因穩定下來才可解決問題,尋找出路,放低過去,情緒病最可怕的地方是不只辛苦,也會影響病人的思想判斷生活,也會影響一起生活的人。如果你還是找不到解決方法,應尋找幫助。

歐陽國樑 醫生

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