家長錦囊：協助幼兒適應升上小學

由幼稚園升上小學，對孩子及其家長來說均是一件既新鮮同時亦具挑戰性的事情。當孩子進入全日制的小學課程，在學習社交溝通、獨立自主，自理能力各方面的要求大幅提升，同時與父母分離的時間亦相對延長，因此將有機會面對一定的適應困難。以下是一些小貼士供家長參考，希望有助爸爸媽媽協助孩子逐漸適應小學新的上學模式，順利適應小學課程！

一般來說，當面對改變和未知，對較年幼的孩子來說也是容易感到焦慮及不安的事情。尤其是對高焦慮的孩子而言，升上小學後，他們將要面對較長的時間與父母分離，更需要學習獨立、自主及有更多時間與老師、同學接觸，這些新挑戰都容易讓孩子感到害怕。因此，家長宜提早一、兩星期告知孩子升上小學的安排，讓孩子有心理準備，可增加他們的安全感。

當升上小學後，孩子於待人接物、社交溝通將面對挑戰。因此，建議家長可透過繪本、角色扮演等活動提醒孩子上學時跟老師、同學相處互動的技巧，以及需要遵守的學校規則。自理能力方面，在家裡跟孩子或利用玩偶角色扮演，模擬升上小學後上學的情況，有助訓練孩子學習收拾書包，抄寫家課冊、執拾書簿，自行進食等能力及培養相關習慣。雖然不少幼稚園是全日制，但幼稚園的全日制與小學的上課模式始終有所不同。一來小學的上課模式與同學及老師互動機會增加，二來小朋友亦需要更長的專注力及更多體力上小學的課程。因此，家長宜讓孩子調校生活作息，安排足夠的睡眠時間，同時早餐亦不能忽略，確保孩子有充足的精神、足夠的體力及忍耐能力，以免影響孩子的專注力及情緒。最後，幼稚園學生過渡成為小學學生的階段，或許既期待又緊張。因此，在升上小學初期，家長宜多留意孩子的情緒反應，例如焦慮緊張，悶悶不樂或缺乏安全感等的反應。例如，孩子可能會擔心與同學老師相處關係未如理想，想念父母等。如家長發現小朋友感到焦慮不安，家長可細心聆聽並詢問他們的擔心，然後以同理心表達了解，亦可多做一些親子減壓活動。
但願各位家長及幼稚園學生都能慢慢適應小學新的上學模式，愉快地上學！