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[ 會員#16872 ] Lui ka man

Lost

病患者女 - 30歲

本身有睇開精神科,之前有飲酒習慣。亦入過院,最近親人離世好似舊病覆發。唔知點算,我係一直係葵涌醫院覆診的。
Ka Man 你好,

親人離世是一個很大的傷痛,可以誘發抑鬱症復發,使你情緒低落、喪失動力。

我們愛一個人,失去她的時候想念她是在所難免的。

於這段時間你的情緒變差,可以嘗試要求提早覆診,以調校藥物。睡得好一點自然情緒也好點。

情緒初步穩定後,我們可以練習把專注力帶回眼前的事物和身體的感覺,就讓傷痛與我們共存但我們不去討厭它。透過反覆的練習,便能幫助我們不被思想纏繞。

何醫生上
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