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[ 會員#14776 ] sing

焦慮症問題

病患者男
一直持續有輕微壓力 但沒受大激烈,沒增力壓力
焦慮症突然加強和出現抑鬱 請問為何會突然惡化?
人的情緒每天也不同,內心每天也有變化。所以即使沒有外來壓力,也可以有情緒上的惡化。

再者,當你以為外在環境沒有給你太大壓力時,也不代表外在環境沒有給你壓力。
想想每天的生活都有不同嗎?日常瑣碎事的煩惱累積起來的壓力可能比單一重大事件更難受。

應學習接受變化,增強抗壓能力,欣賞日常簡單開心的事。壓力,無論大或小,也不會打擾你。
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請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診,切勿延誤治療。
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