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[ 會員#16083 ] kachun

拋柴後未康復

上星期五打羽毛球時不幸輕微拗柴 沒有紅腫但有些微小腫
休息了幾天後走路基本上沒問題 但向內屈 即拗柴動作 仍然會痛 痛的位置好像是叫做伸肌下支持帶?
http://www.39kf.com//uploadfiles/image/13598/TXT-200611361424252.jpg
我是看這張圖片的
想快點康復打羽毛球 我應該怎樣做
先感謝醫生
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