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[ 會員#13114 ] mabel

骨質疏鬆

1) 霍醫生說:"如果沒有長期病患或長期服用類固醇,我會先建議病人先多作負重的運動"。為什麼?
2) 如果食鈣片,每日食幾多 mg? (今年40幾歲)
1. 由於任何的葯物均有其副作用, 如只是骨質密度偏低, 負重的運動已證實可減慢骨質流失

2. 每日1000 mg
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