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[ 會員#13243 ] Toba

精神科問題- 訓覺時會講野 (續)

多謝醫生們回覆, 其實本人發開口夢只係最近開始, 早期一點, 係長時間的發惡夢嚇醒, 一晚數次, 以及係訓緊教時突然大嗌, 之後, 醫生確認係焦慮症, 有開藥我食, 所以基本訓到, 但都間中訓教時有嗌, 以及開始有開口夢的情況..訓教, 一晚都訓到九個鐘, 但都係訓下醒下, 另一朝好似唔係好夠訓咁...所以想睇下, 咁樣算唔算正常...
p.s想多個意見啫...己經約左精神科醫生覆診...
妳的情況是睡到覺但質數欠佳, 應該再與醫生尋求進一步改善的方法. 好像學習改善睡眠健康和習慣丶探討是否有一些未處理的壓力或調校藥物等等。另外要留意整體焦慮症的控制而非單純處理睡眠問題。


林醫生
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