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[ 會員# ] peter

心跳加快

我最近鐘意了個女仔,每次見到她,心跳加快,口乾,想嘔,手震,是我太緊張还是有病?應該如何做才改正?
如果只是單一對這女孩有這樣的徵狀,不一定是病,只是緊張的反應。
但如果對陌生人,或多年來對心儀的對象都有這些徵狀,影響社交生活,這便可能是社交焦慮症。
社交焦慮症的主要成因是思想,心理和生理徵狀的惡性循環,腹式呼吸練習,肌肉放鬆運動和靜觀治療都可幫助患者處理社交焦慮。
部分患者可能需要服藥。血清素和短期的鎮定劑是常用的藥物。
社交焦慮是一個可根治的疾病,患者如有問題應及早處理。


鄭上。 
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