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[ 會員#13114 ] mabel

小腿夜半經常抽筋

1) 不知為何我半夜時小腿經常抽筋?

2) 有人說,要戒食香蕉,因為香蕉高鉀,太多鉀會身體會自然流走,但流走時會帶鈣走,就小腿抽筋。對嗎?
小腿肌肉抽筋, 要追朔很多日常生活習慣, 飲食營養是否均衡? 有否常穿高跟鞋? 有否常做拉筋運動?日常坐姿如何? 是否每日長時間站著/久坐? 以上都與我們的脊椎有莫大關係, 最好往脊醫診所接受檢查和評估. banana can help resolve muscle cramps instead

Dr Jen
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