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[ 會員#13512 ] Ben Ben

膽固醇過高?

Hi! 大家好,
請問膽固醇過高去到七點五,有冇方法可以降回五點二以下是否做運動?跑步游水跳繩等等帶氧運動有冇效果,食麥皮,麥包有冇效果?晚上6點做帶氧運動前最好食d乜?
謝謝解答!
Please read the attached article on information about cholesterol.

http://www.seedoctor.com.hk/letter/Diet to lower cholesterol1_Chinese.pdf

Dr. Edmund Cheong
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