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自殺念頭 失眠 怕見醫生 怎麼辦?

自殺念頭
失眠
怕見醫生
怎麼辦?
關於自殺念頭、失眠、怕見醫生一事,可能是情緒病,需要找社工、臨床心理學家或家庭醫生先看一看,儘量保持心情輕鬆,不要只想一些令人心情不好的事情或自殺念頭,希望減低自殺念頭和失眠,日常找些機會宣洩壓抑的情緒,例如運動或與友人談天。如果情況轉壞,請找精神科醫生或臨床心理學家諮詢一下。

簡重盛醫生
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