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食飽胃脹問題

半年前生了雙胞胎(兩個加埋十磅),兩週前照X光鋇餐得知胃和腸都下移至盆腔,腹肌鬆馳哂(中間能按下四隻手指)。現時出現病徴大便多左、容易疲倦、心情急會胃痛、食飽胃脹咁,網上講,這種胃下垂不是一種病,是沒有特效藥,只能通過長時間的運動鍛鍊腹肌,收緊腹肌後還有可能把胃和腸向上移番,想問:1) 這種治療思路會有成效嗎?2)一年不治療會可能出現什麼并發症?3)運動治療外,還有什麼更佳的治療方法?謝謝醫生回答。
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