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[ 會員# ] LaiLai

有腰病及脊椎有問題可唔可以參加習泳班

本人大概一年前開始有退化性腰痛 L4/L5收窄及意外拉傷了背部, 現在落樓梯差錯脚時會覺得 L4/L5 有骨撞骨的感覺, 肩及背部亦有微痛, 已在醫院做了10堂物理治療及幾堂水療, 但幫助不大, 請問現在的健康情況適唔適合參加習泳班? 因我想耤游泳強身健體。
你雖然有L4/5腰痛,這並不等於你不適合參加泳班
但為了安全計,最好看一次專醫骨痛醫生評估及
教你做強化背肌運動(Core Training)以及止痛
治療才開始你喜愛的泳班
以上資料只供參考,不能作診症用途,
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診,切勿延誤治療。
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