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便秘

我每星期有一至二天沒有不便,我吃水果和菜正常如政府推廣般,飲水也多1500-2000毫升,也有一定活動,為何不是天天有正常大便?
我會在不能大便這天多吃條香蕉,但作用不大。我不常飲咖啡,有次沒大便,在午餐飲了柸咖啡,半小時內便有大便,試過幾次都得,於是當這天上午沒大便,我便喝柸咖啡。想知點解喝咖啡防便秘好過吃水果和菜?
為何政府及傳媒沒有推廣?但喝咖啡後痾的大便有時是爛屎加水,而且要痾大便前肚子咕嚕咕嚕,為何?
咖啡本身會刺激腸胃,有部份人士喝了會肚瀉。另一個原因是咖啡入面的奶可令部分人士腹痛,肚瀉。
咖啡本身也會增加胃酸分泌,也可增加胃酸倒溜。也可能會刺激心跳、手震等問題。

Dr. Siu Ka Fai Danny
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