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[ 會員# ] Amy

孕婦在飲食上有甚麼要注意的地方?特別是懷孕20星期後的孕婦飲食?

我想請問孕婦在飲食上有甚麼要注意的地方?特別是懷孕20星期後的孕婦飲食?謝謝。
由於各處鄉村各處例,加上「寧可信其有」,孕婦的禁忌有時會矯枉過正的。最重要是均衡飲食,其次戒煙酒、酸辣刺激的食物(如咖啡、咖喱)、生冷的飲物(如魚生、貝殼類海產)...。另外不能亂吃藥,包括有中藥成份的湯水或「茶」也要小心。有問題便正經看婦產科醫生或相熟的家庭醫生或中式可靠的中醫,檢查過正式開的藥是可以小心服用的。
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