你好Lokwah， 謝謝你的查詢！

其實視乎你的焦慮症的嚴重程度， 如果症狀輕微， 不一定需要服用抗焦慮藥物， 心理行為治療例如壓力管理、 正面思維 配合適量運動、 睡眠充足和正當的社交活動等等也能夠處理。

如果症狀是中度至嚴重程度， 藥物配合心理行為治療則比較有效。

選擇性血清素回收抑制劑只不過是其中一種， 不一定要選擇這一種抗焦慮藥， 一切都視乎你的狀況而決定。 如果你的焦慮症已經完全康復， 逐步逐步減藥甚至斷尾是不難的。

如果您還有疑問， 建議找精神科醫生做一次詳細評估， 我相信醫生能夠給你一個比較完整和全面的的答案， 助你早日完全康復。