[ 會員#27471 ] 紙遊
每天六點醒來
病患者男 - 42歲
工作有壓力時,無論幾點睡 都是每天六點多在夢中途醒來,原來我只須8点起床,毎天都少醒了兩個小時。一半是因為個肚叫我我起來去大解,另一半是毫無原因忽然醒來。 夢也只是平平的夢 ,不驚嚇的,每天都有夢,每天都記得夢。請問如何我正常嗎? 如何能多睡一點? 白天我不焦慮的
工作有壓力時,無論幾點睡 都是每天六點多在夢中途醒來,原來我只須8点起床,毎天都少醒了兩個小時。一半是因為個肚叫我我起來去大解,另一半是毫無原因忽然醒來。 夢也只是平平的夢 ,不驚嚇的,每天都有夢,每天都記得夢。請問如何我正常嗎? 如何能多睡一點? 白天我不焦慮的
張漢奇醫生回覆:
4/13/2022
4/13/2022
你好, 如你所形容工作壓力大事便會早兩個小時醒起來! 有可能是因為焦慮的緣故, 有些時候自己也未必感受到自己有焦慮的問題, 只是感受到睡眠不佳或多夢! 另一樣要留意便是情緒, 要看看有沒有情緒低落的情況, 又或是工作壓力長時間令人有怠倦! 如果你 維持一段時間也是這樣,建議找專業人士做一個簡單的評估
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請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診,切勿延誤治療。
若資料有所漏誤,本網及相關資料提供者恕不負責。
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