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鄭志樂醫生答問

鄭志樂醫生(男)
Dr. Chang Chi Lok
精神科
值得推介 : 1

會員#14058 rosita1114
情緒病
我發覺我而家臨訓時心跳好似好快咁，差不多經常失眠，但去照過心電圖又冇野，去body check都話冇事，其實我都唔知因為咩野搞到自己咁緊張，成日聽到自己心跳聲好煩，仲有成日都好擔心自己身體有事。。。。日日去磅體重，一有輕左少少個人就好驚，不斷諗自己點解冇啦啦瘦，食左D野個胃都好似唔吸收咁，勁多胃氣。。。
唔知係咪焦慮症呢?
鄭志樂醫生回覆
當身體的原因已排除，　你的症狀便是因心理而引起。在醫學上我們稱這些心身症狀，意即因情緒而引起的身體病徵。你的病情與焦慮症吻合。
在心理治療方面，定時運動、充足的睡眠和有規律的飲食習慣可以幫助減少發作的頻率。減少和避免使用咖啡因和其他興奮劑也對減少發作有幫助。患者也可學習放鬆訓練 (Relaxation Training)和呼吸練習 (Breathing Retraining)，藉著循序漸進的肌肉放鬆和緩慢腹部式呼吸練習，來解除因為壓力所產生的身體緊張狀態，從而控制本身的焦慮和恐懼。
如病情沒改善便應找精神專科醫生處方藥物治療。

鄭上

會員# warren
成人與adhd
醫生你好
我想問香港邊度可以檢查adhd
因為我發現自己有adhd
的特徵

短期記憶差：(很多事別人跟我說話/吩咐我工作的内容，容易忘記)

衝動：(工作時別人吩咐我做事的時候我會不加思考就進行工作會不自覺miss很多步驟 ,
因為我的工作是很多時會接觸到電力)
說話(經常不加以處理就說出來
令人聽不明)

很容易分心：(開會/學習時會發白日夢，想別的東西
工作時重覆處理同樣的事情會出現錯誤)

及工作及功課常至最後一分鐘才動手

我很想在一個公平的環界與別人競爭
現在我工作時常常出錯
我對自己的前路很迷惑很灰心

希望得到醫生解答
鄭志樂醫生回覆
Ｄｅａｒ　Ｗａｒｒｅｎ，

你的症狀真的和ＡＤＨＤ很相似。
其實成年人也會患上ＡＤＨＤ，　約４－５％。

你可試以下網站的問題作初步評估：
http://www.adhd.hk/web/subpage.php?mid=4

但確診應到精神科專科醫生確實，有需要時醫生會處方藥物及為你作心理治療。

大部分病人得到治療後都有明顯改善，你不用灰心的。

祝早日康復。

鄭上。

會員# peter
心跳加快
我最近鐘意了個女仔，每次見到她，心跳加快，口乾，想嘔，手震，是我太緊張还是有病？應該如何做才改正？
鄭志樂醫生回覆
如果只是單一對這女孩有這樣的徵狀，不一定是病，只是緊張的反應。
但如果對陌生人，或多年來對心儀的對象都有這些徵狀，影響社交生活，這便可能是社交焦慮症。
社交焦慮症的主要成因是思想，心理和生理徵狀的惡性循環，腹式呼吸練習，肌肉放鬆運動和靜觀治療都可幫助患者處理社交焦慮。
部分患者可能需要服藥。血清素和短期的鎮定劑是常用的藥物。
社交焦慮是一個可根治的疾病，患者如有問題應及早處理。

鄭上。

會員#13243 Toba
焦慮症加強迫症
想問強迫症有無藥食? 加埋有焦慮症, 一般是如何治療? 食藥都係長期食? 通常要食幾耐?
己經食緊抗焦慮藥, 食到好眼訓, 又話懷疑強迫症, 担心越食越眼訓
鄭志樂醫生回覆
強迫症的主要藥物為血清素調節劑，而服用劑量比一般焦慮症高。如同時患了強迫症和經常焦慮症，治療程序比患單一疾病複雜。
一般服用療程為六個月以上，期間配合心理治療，大部分病人都能痊癒。
本港有六種不同的血清素，各有其特性和副作用，醫生會因應病徵而處方相關藥物。其他抗焦慮藥如鎮定劑也各多種，應與醫生相討自己的情況，再作出最佳的處方。越早正面處理，病情治癒的機會越大。

祝早日康復。

Chang

會員#13864 novyish
經常焦慮
經常焦慮一些不合符合乎情理的事但又怕是真的
令到身體都有真實的不舒服
另外已排公立醫院但要排6個月
鄭志樂醫生回覆
經常焦慮症是本港的常見情緒病，　患者會經常感到焦慮不安，
身體會出現心身症狀，如心悸，呼吸困難，頭暈，噁心，胸口痛等。
這些症狀會令患者精神不集中，失眠，影響日常生活，包括工作，社交。
現今醫學能根治焦慮症，如血清素和胺基丁酸。胺基丁酸比血清素更快見效，服用數天已見成效。
如公立醫院排期長可找私家醫生，到公立醫院期時再轉到醫院覆診。

祝早日康復。

鄭上。

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