Ms. Tara Chan 你好，

人在焦慮或壓力之下，受到神經系統和壓力荷爾蒙影響下，會產生很多不同的身體反應，除了氣促和心悸之外，常見的還有手震、頭暈頭痛、口乾、出汗、肚瀉、尿頻和很多其他症狀。

這些症狀雖然和身體問題（如肺和心臟有事）一樣辛苦，但並不是真正身體問題，除了辛苦外甚少機會會真的對身體產生嚴重後果，最大的問題是會使人更擔心，更大壓力，從而使問題繼續惡化。

要分別焦慮定或身體而引致這些問題，可留意症狀是否跟情緒有關連性，但這種方法可信性不高，因身體有問題也會產生情緒，大部份病人也會先考慮去檢查身體，而找不到致病原因也是一個要考慮是否焦慮引發的重要線索。

醫生也會處方一些需要時用的鎮定藥物，鎮定藥只能針對焦慮引致的身體問題，如用後反應明顯，便更能確定是焦慮引致，病人更不應過份擔心後果，反而是盡量減少注意在這些問題上，才能將焦慮減少。

歐陽國樑醫生