每25成人 1患過動症

專注力不足或稱過度活躍症(ADHD,亦稱過動症)並非兒童「專利」,也會發生在成年人身上。有精神科專科醫生指出,ADHD的成人症狀與兒童不同,不易察覺。在成年人當中,每二十五人便有一人是患者。曾有年輕的小學教師因專注力差,開會經常打瞌睡,又習慣「臨急抱佛腳」,嚴重影響教學表現,直到自己教導的學生因同樣情況被確診ADHD時,才赫然發現自己「同病相憐」。
該名三十多歲的小學男教師,自幼十分頑皮及專注力差,比同齡多花幾倍努力才能追趕學業進度。他雖成功任職教師,但工作頻頻出錯。由於組織力差,他要花大量時間批改學生功課;做事「臨急抱佛腳」,長期靠「死線」壓力才推動完成工作;更因開會頻打瞌睡而收校方警告信。他直至病情嚴重影響教學表現及升職才求醫,終確診ADHD,但已因病情拖延而導致抑鬱症。
多屬遺傳或不知發病
精神科專科醫生歐陽國樑表示,ADHD源於腦部多巴胺分泌不足,導致專注力不足及衝動行為。目前未完全了解病因,但大部分與遺傳有關。ADHD並不會在成年階段才發病,約六成半ADHD兒童將症狀持續到成人階段。但由於兒童與成年患者的臨床表現不完全相同,以致成年患者並不知道自己發病。成人症狀主要表現在專注力差方面,過度活躍的情況則較易受控。
行為訓練可改善病情
歐陽國樑指出,上述教師個案屬罕見例子。因ADHD患者大多受病情影響,學業及工作能力表現較差,未必能勝任專業範疇的職業。他留意到近年多了成年患者求診,主要為剛踏出社會的年輕人,由於工作上頻頻犯錯,始意識到自己可能受ADHD問題困擾。
ADHD患者可透過心理教育及行為訓練改善病情,例如將工作有條理劃分,管理好時間觀念等;亦需長期服用刺激中樞神經的藥物,以增加多巴胺。

成年ADHD患者改善工作表現方法


‧不要在辦公枱擺放過多雜物,以免分心
‧將工作根據重要性分類,順序完成
‧訂下工作目標「死線」,減少拖延
‧多聆聽他人意見,少說是非
‧作重要決定時,先諮詢意見,避免鹵莽行事
資料來源:精神科專科醫生歐陽國樑
選文:Tammy 編審:星Sir
醫護研習組
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