現在做Gym好普及,很多港人都希望透過健身令身體健康或體態更完美。但同時越來越多人因為健身而受傷,到底為甚麼呢?...
社交恐懼症,又名社交焦慮症,常被簡稱為「社恐」,屬於焦慮症的一種。顧名思義,社恐患者在社交場合容易感到害怕或焦慮,他們會擔心被人審視,害怕自己的言行或呈現的焦慮症狀會導致負面的評價。在這些社交場合中...