[ 會員#29436 ] Jeff100200
失眠10年
男38歲，作息定時，常有運動，失眠十多年，2019年起十分嚴重，完全不能入睡，睡了也非常多夢，只是淺睡，天天吃半粒至1粒zopiclone 才能睡。
2020年起看精神科医生，他處方了quetiapine 25mg给我，由每晚1粒開始，吃完能深睡，後医生叫我慢慢減藥，现每晚吃四分一粒quetiapine 25mg 才能睡，不吃藥就不能睡。
再見医生，每次也說相同的說話。医生已没方法為我斷尾。我很想不靠藥去睡，仍有機會嗎？有何方法？
2020年起看精神科医生，他處方了quetiapine 25mg给我，由每晚1粒開始，吃完能深睡，後医生叫我慢慢減藥，现每晚吃四分一粒quetiapine 25mg 才能睡，不吃藥就不能睡。
再見医生，每次也說相同的說話。医生已没方法為我斷尾。我很想不靠藥去睡，仍有機會嗎？有何方法？
張正平醫生回覆:
5/14/2023
5/14/2023
感謝你的查詢。1/4 粒 Quetiapine 25mg 其實已經是一個很低的劑量。如果你想盡一步停藥的藥，你可以考慮試下一個星期只停一次藥，停藥時盡量保持輕鬆及放鬆的心態，待自己慢慢習慣停藥及有足夠信心才進一步增加停藥的次數（例如由1星期1次，增加至1星期2次，以此類推）。
有些個案，我們亦會建議心理學家的介入，通過心理治療 CBT-I 去改善睡眠的質量。
以上方案，僅供參考，每個病人的情況都有所不同，所以在考慮以上方案時，不妨先與你的主診醫生討論一下。
有些個案，我們亦會建議心理學家的介入，通過心理治療 CBT-I 去改善睡眠的質量。
以上方案，僅供參考，每個病人的情況都有所不同，所以在考慮以上方案時，不妨先與你的主診醫生討論一下。
以上資料只供參考，不能作診症用途，
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
若資料有所漏誤，本網及相關資料提供者恕不負責。
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
若資料有所漏誤，本網及相關資料提供者恕不負責。
Shirley : 肚子沒有知覺
病患者女 - 22歲 你好醫生，我有強迫症，看緊政府精神科，個肚突然沒有知覺，感受不到飽和肚脹，宜家唔敢.......Cheung Ngar Yue Ivy : 是思失調嘛？
病患者男 - 49歲 我家人常說自己不是呢個世界的人，是另一個次完來的，是神選擇佢救呢個世界，佢是皇要騎.......Calvin Lam : 藥物
病患者男 - 56歲 請問lexapro血清素 和LOSARTAN血壓藥有冲突嗎？能同時食用嗎？.......ChiTong : 懷疑係新冠後既持續不安
病患者男 - 27歲 上年6月之後中咗第2次新冠、期間無食治療新冠既特效藥只食咗退燒藥。到7月中某一日突.......Ms. Lau : 性別認同障礙
病患者男 - 20歲 我個仔 一直屈屈寡歡，而且本身性格比較文靜，近年先知道佢有性別認同障礙，加上佢學業.......Ms. Lau : 性別認同障礙
病患者男 - 20歲 我個仔 一直屈屈寡歡，而且本身性格比較文靜，近年先知道佢有性別認同障礙，加上佢學業.......K W : 精神問題/內臟問題 分不清
病患者男 - 39歲 醫生們你好: 本人因去年12月心臟位置,胸部,中腹,左下腹間歇性痛, 已安排.......Ruby : 強逼症 有d焦慮症
病患者女 - 29歲 你好醫生。我2021年患有強逼症 成日諗好多傷害自己同弓傷害小朋友既野。之後有去急....... 發出提問使用細則
致張正平醫生 提問
