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產後精神憂鬱怎麼辦

我生完BB剛滿3個月,近排成日喊、對住個女個心翳住翳住,懷疑自己係咪有產後抑鬱
順產後陪月走咗,奶奶成日話我「人奶唔夠濃」,老公返工又幫唔到手,半夜泵奶覺得自己好廢,
上星期試過對住喊唔停嘅B女失控拍打床褥,之後驚到手震,覺得自己唔配做人阿媽,而家成日冇胃口,沖涼見到自己肚皮鬆晒會突然爆喊,老公想攬我都推開佢
健康院姑娘話要見心理醫生,但傾偈治療係咪真係有用?我驚人哋覺得我黐線,如果食抗抑鬱藥,會唔會影響餵人奶?定係要即刻戒奶?
陪月話落床行吓就會好,但我湊B湊到散晒,半個鐘瑜伽係咪真係幫到手?
奶奶成日話我「身在福中不知福」,但我真係好辛苦⋯⋯求醫生指點 Thanks
劉潔玲醫生回覆:
 8/7/2025
你好,謝謝你的來信

從字裏行間都感受到你的痛苦,確實,情緒病人是常常被人誤解,因為並不會像其他病,有一些具體的身體問題,而又會被人誤解是因為意志不夠堅定。

其實情緒病都是身體嘅一種病,係個腦嘅傳遞物質出現失衡而導致,而產後抑鬱也是一個很常見的情緒病。看見你有情緒低落或容易失控,感受唔到開心,喪失興趣,常常覺得很疲累,諗嘢負面等等這些症狀,都符合產後抑鬱的狀況,情況是不容忽視的。雖然這是一個情緒病,但絕對是可以治愈的。傾談是一個疏導情緒的方法,而藥物也是非常有效治療情緒病的方法,請放心,有些抗抑鬱藥是不會影響餵人奶的。這件事是刻不容緩,建議你盡快睇醫生,而作出全面的評估和跟進。


劉醫生上
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