[ 會員#17685 ] 文
即係點？
我以前唔覺好大問題，只係覺得成日無咩mood，好多野諗，好多野煩咁，唔太覺得開心，我都好似習慣左係咁
但呢件事之後我感到個種無比嘅痛苦，有啲似細個個時咁，好有想死嘅感覺，細個可能只係為成績為滿足阿媽而煩，而家人大了煩的就更多，而且當混亂時感覺到個種感覺好辛苦好無力，亦好討厭，敏感情況比以前更敏感，其實我都唔知點形容，只係覺得好辛苦好攰，我迫自己話冇事，但感覺唔係咁，叫自己唔好諗，但控制唔到，好矛盾，跟住又好忟自己好憎自己咁，好攰，唉…，但有時又好似冇咩野咁，都唔知自己想點，救命，而家少少事都好敏感，我怕有一日我頂唔順
點樣先係真正正常？
但呢件事之後我感到個種無比嘅痛苦，有啲似細個個時咁，好有想死嘅感覺，細個可能只係為成績為滿足阿媽而煩，而家人大了煩的就更多，而且當混亂時感覺到個種感覺好辛苦好無力，亦好討厭，敏感情況比以前更敏感，其實我都唔知點形容，只係覺得好辛苦好攰，我迫自己話冇事，但感覺唔係咁，叫自己唔好諗，但控制唔到，好矛盾，跟住又好忟自己好憎自己咁，好攰，唉…，但有時又好似冇咩野咁，都唔知自己想點，救命，而家少少事都好敏感，我怕有一日我頂唔順
點樣先係真正正常？
歐陽國樑醫生回覆: [ 6/2/2017 ]
阿文你好，
壓力每個人都有，正常不正常有很多不同角度，壓力之下會產生一些情緒反應是正常，但如果反應太大與壓力不成正比，又或反應時間過長，便是不正常，可以用自己的角度想，但不要騙自己。
不正常便應好好處理，不代表一定是病，可試先找家人或朋友幫忙，不是自己當作沒事或說幾句口號式鼓勵就能解決，而當家人或朋友也處理不到，便需要找專業人事幫忙。
每個人也有不同的問題，也有每個人的能力，自己處理不到找人幫忙只是一件很普通不過的事，問題總有解決方法，拖太久反而無益。
歐陽國樑醫生
壓力每個人都有，正常不正常有很多不同角度，壓力之下會產生一些情緒反應是正常，但如果反應太大與壓力不成正比，又或反應時間過長，便是不正常，可以用自己的角度想，但不要騙自己。
不正常便應好好處理，不代表一定是病，可試先找家人或朋友幫忙，不是自己當作沒事或說幾句口號式鼓勵就能解決，而當家人或朋友也處理不到，便需要找專業人事幫忙。
每個人也有不同的問題，也有每個人的能力，自己處理不到找人幫忙只是一件很普通不過的事，問題總有解決方法，拖太久反而無益。
歐陽國樑醫生
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