陳太你好，

失眠有4大原因
1. 情緒壓力
2. 睡眠習慣
3. 身體問題
4. 因失眠而對睡眠產生壓力
這四種不同原因的治療方法很不一樣，其中2，3甚至不一定需要藥物，1也可能要用幫助情緒的藥物
要如果要用藥物，可分安眠藥或非安眠藥，安眠藥大多可快速入睡，但不能長期使用而產生耐藥性，但只是間中用劑量低問題不大
非安眠藥有抗抑鬱藥，抗精神藥，抗組織胺，或其中一隻鎮靜藥，這些好處是不會產生依賴，甚至可以長期服用，又可以睡得長或深，但效果沒安眠藥快
Stilnox 是一種安眠藥，入睡可以，但也有機會依賴，Quetiapine 非安眠藥，不會依賴也可以睡得長，而25mg以下這些超低劑量副作用大多只是太累
每個病人不同程度的劑量也要更改配合，而這兩種類睡眠藥對我說的1234問題的作用及使用方法也不一樣

歐陽國樑 醫生