[ 會員# ] zoev@yahoo.com
便秘
我每星期有一至二天沒有不便，我吃水果和菜正常如政府推廣般，飲水也多1500-2000毫升，也有一定活動，為何不是天天有正常大便？
我會在不能大便這天多吃條香蕉，但作用不大。我不常飲咖啡，有次沒大便，在午餐飲了柸咖啡，半小時內便有大便，試過幾次都得，於是當這天上午沒大便，我便喝柸咖啡。想知點解喝咖啡防便秘好過吃水果和菜？
為何政府及傳媒沒有推廣？但喝咖啡後痾的大便有時是爛屎加水，而且要痾大便前肚子咕嚕咕嚕，為何？
我會在不能大便這天多吃條香蕉，但作用不大。我不常飲咖啡，有次沒大便，在午餐飲了柸咖啡，半小時內便有大便，試過幾次都得，於是當這天上午沒大便，我便喝柸咖啡。想知點解喝咖啡防便秘好過吃水果和菜？
為何政府及傳媒沒有推廣？但喝咖啡後痾的大便有時是爛屎加水，而且要痾大便前肚子咕嚕咕嚕，為何？
林星醫生回覆:
12/12/2015
12/12/2015
Zoev 您好；
不每天大便不等於便秘，只要排便時不感覺困難或疼痛，大便不乾硬或帶血也屬正常排便。
咖啡因會刺激腸胃蠕動，所以減少了大腸吸收水分的時間，因此令糞便較軟或稀爛。
如想腸道健康，大便正常，還是建議多攝取纖維及水分。但請謹記增加纖維攝取量同時亦要增加水分吸收，不然便秘可能更嚴重。
林星醫生
不每天大便不等於便秘，只要排便時不感覺困難或疼痛，大便不乾硬或帶血也屬正常排便。
咖啡因會刺激腸胃蠕動，所以減少了大腸吸收水分的時間，因此令糞便較軟或稀爛。
如想腸道健康，大便正常，還是建議多攝取纖維及水分。但請謹記增加纖維攝取量同時亦要增加水分吸收，不然便秘可能更嚴重。
林星醫生
以上資料只供參考，不能作診症用途，
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
若資料有所漏誤，本網及相關資料提供者恕不負責。
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
若資料有所漏誤，本網及相關資料提供者恕不負責。
AngelLeeHiuYi : 容易肚餓容易飽
病患者女 - 15嵗 有過胃炎，好容易肚餓，食少少就飽，按落胃到會痛，咁細個唔會有膽石吧。到底我是什麼病.......Camille : 腸胃炎左一星期
上星二吃左放題，第二天開始腹瀉及嘔吐一次，沒看醫生，第二天就沒有腹瀉。但第三還是第四天吃了一件cheese c.......咨询做胃境检查喉是由鼻孔入，还是由口入？ : 胃鏡
做胃鏡檢查喉是由鼻孔入，還是由口入？.......Cheungmankit : 腸化生
請問腸化生西醫能醫好的嗎？ 日常飲食需怎樣處理？ 會變癌嗎？ 如真的會變癌，會好快嗎？ 謝謝.......wongcck : 肋骨左下方痛
左邊肋骨下方，不是肋骨痛，在平臥時，會有小小隱隱作痛，當長時間坐，會痛得好明顯，但站立時冇咩感覺，我想問下是否.......Miss misterious : 腸胃不適
醫生你好，由前日開始，我個肚就有d 唔舒服 本來之前就只係朝早起身有d 想嘔，因為果時有d 感冒，我睇醫生嘅.......chan mui : 腹痛腹脹
由於腸黏連做了腹腔鏡隔開黏連部分，出院時已有小便赤痛，恥骨、陰道墜痛，下腹脹痛，看過醫生診斷為膀胱炎(但小便化....... 發出提問使用細則
致林星醫生 提問
