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[ 脊骨神經科 ]

《寒背》- 頭部前傾的影響

1) 正常:
耳朵與肩膀成一直線,頭部重量 (~12磅)得以平均分散,頸椎弧度正常,肌肉鬆弛
2) 初至中期:
頭部前傾,失去頸椎正常弧度,肩頸變相要承受~32磅的重量,肌肉久不久就會酸痛,按摩亦只能短暫舒緩
3) 後期:
頸椎已變形,骨刺長出,肩頸要承受~42磅重量,導致肌肉關節極度疲勞,痛楚將每天持續,大大影響生活質素!

老生常談,預防勝於治療,千萬不要等到後期才去處理呀!
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選文:Tammy 編審:星Sir
醫護研習組
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