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你可能也患上扁平足 |
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扁平足是很常見的足部問題，大約每十個亞洲人當中，就有七位患上。扁平足初期患者是沒有任何徵狀的，因此大部份人都不會察覺自己已患上，直至出現痛症或接受足部、脊骨檢查時才發現。扁平足是腳內側腳橋下陷，足弓扁平不明顯，主要可分為先天和後天性兩種。先....... |
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兒童O形腿不必憂心 |
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人體的結構主要由肌肉及骨骼所組成，由於骨頭與關節較不穩定，所以必須藉由韌帶、肌腱等軟組織來控制它的穩定性與進行運動。人體全身有650條肌肉，佔了體重的40%。藉由肌肉的收縮與放鬆，可進行「支撐」及「移動」等人體的工作。
人類常忽略了肌....... |
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減慢腰及膝蓋關節退化 |
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年齡的增長，加上日積月累的操勞工作，退化的問題就像呼吸一樣來得自然，勞損愈多，關節退化就愈快。想要減慢腰部和膝蓋關節退化的速度，可做的事情有很多，其中之一，就是要養成隨時保持正確姿勢的習慣，然後要記住如何維持不讓關節過度受壓的姿勢。
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睡姿錯誤 後患無窮 |
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都市人工作繁忙，睡覺的時間少之極少，但有時發現一覺醒來還是腰酸背痛，反而郁動過後身體肌肉更鬆弛。若有這種情況，很大機會是睡姿出現問題，要如何補救？現請教註冊脊骨神經科汪家智醫生，了解睡姿錯誤的影響，再學習正確睡姿並由習慣中改善過來！
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獨門手法治療瞓捩頸 |
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在一次朋友聚會中談及到，究竟脊醫治療甚麼痛症最快見效？我想了一想，呀！最能即時見效的可算是醫治頸椎錯位，就好像瞓捩頸這類痛症。相信很多人都試過瞓捩頸，就算只是一小個動作，痛楚分分鐘可以纏擾你一整天，頸部僵硬無法靈活活動，是何其辛苦的！瞓捩頸....... |
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只作一般性參考用途，並不能取代醫生會面診斷之效果。
如身體不適請即睇醫生，切勿延誤治療。
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