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• 會員# Yee
• 經常用電腦,每天會用滑鼠,所以手腕有時不適,怎樣舒緩不適？
• 本人因工作關係，會經常用電腦，每天會用滑鼠，所以手腕有時不適，怎樣舒緩不適？

• 醫生回覆
• 這是一種常見電腦有關的職業病，可以試試Trackball或DigitalPad，有些人會感到好一些，但也不一定。最好是每小時休息一會，動動手部和頸背腰一兩分鐘，眼睛看二十米以外的東西三十秒，當然做長些時間更好，但工作還是要趕的呢。

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