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會員# tomchen321@yahoo.com
便秘
我每天都有吃菜和水果，份量不少。但不是天天有正常大便，有時二天才有大便，有時數天都痾幾粒仔大便，但每次如上午飲柸凍咖啡，不久便會痾好多大便，為何會這樣？我知上午一早飲凍飲會傷腸胃不健康，但為何飲凍咖啡後會痾大便較多？

張嵐醫生回覆
Tomchen 你好。其實便秘的成因很多，如缺少運動，纖維不夠，排便習慣不良等。另外，疾病如腸瘜肉、癌症、甲狀腺問題及糖尿病等等，都會影響腸胃蠕動，引起便秘。
咖啡中有一種物質叫綠原酸（chlorogenic acid) 會加速部分人的胃酸分泌，加速食物消化，令食物渣滓更快流入腸道，引起部分人有想去廁所的感覺。
不過，便秘或排便習慣改變，有可能是身體發出的驚號，如情況持續或惡化，應該找醫生檢查清楚。