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• 會員# ho
• 腸脤問題
• 你好！想問關於下腹脤的，希望能解答我有關問題。
  我早上起身個肚好平，但總覺好似猛住，個肚愈夜愈脤(唔知同唔同食完野有關)，我脹係下腹度，我28吋腰，夜晚就變左29.5吋，唔知算唔算好脤？
  有時脤度坐係度好似頂住個心透氣咁，訓係度舒服d。
  我大便正常，差不多每日一次，形狀正常呈啡黃色。無肚潟，之前醫生禁落去肚無痛無硬物，聽過考過無問題。
  
  希望貴醫生能解答我問題，thank you

• 蕭嘉輝醫生回覆
• 多謝你的提問.
  
  如果經醫生檢查過沒有腹水或腫塊,而你大便又正常沒有腸塞問題的話,多數是腸胃多氣為主因.
  腸胃的氣主要來自
  1.進食時吞下的空氣
  2.食物後腸道細菌發酵
  建議你進食時減慢速度及減少邊吃邊講,及減少會令腸胃氣體增加的食物,如汽水,澱粉質豐富的食物.
  這些都會有幫助.

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