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陳穎鈞醫生回覆 - Cherry 你好，
多謝你的提問！
晚上睡覺時呼吸不暢，繼而乍醒，當然可以是睡眠窒息症的病徵，但也有可能是日間精神壓力大或情緒不穩下，睡眠時發惡夢（或稱作“夜驚”）的情況。
放鬆心情，跟家人朋友傾訴，及適量的運動都有助舒緩“夜驚”的情況。如沒有改善，那就要看醫生及可能需要進行“睡眠測試”（又稱多重睡眠電圖）檢查清楚有否患上“睡眠窒息症”。
至於“感覺鼻內收窄”，便要臨床檢查後才知道是甚麼事。
希望這些意見對你有用，祝你身心健康！
陳穎鈞醫生 耳鼻喉專科
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