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陳禮樂醫生回覆 - 多謝讀者你的來信。
眾所周知，游泳除了對身體健康有好處之餘，對於慢性痛症更有良好的功效，但是亦需要留意，如過度頻繁地做運動，有機會造成過度勞損什或拉傷背肌。建議病人稍作休息，甚或考慮改變游泳姿勢，改作背泳或溫和的自由泳相信效果會較好。
如情況持續，建議尋找相熟可靠的骨科專科醫生甚或物理治療師作詳細的檢查及跟進治療。
祝早日康復
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錢炳航醫生回覆 - 謝謝來信，向後伸展腰部最受壓力的是腰椎小關節，那是退化較常影響的腰椎部位，可請骨科醫生確認，然後做物理治療效果不錯。
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