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何浩賢醫生回覆 - Kc 你好，
你的問題不容易處理。性格特質一般持久穩定，所以想改變並不容易。我們每個人的性格被遺傳、童年成長、過往經歷等等影響。
我們可以慢慢了解自己的性格特質是怎樣來的，面對世界的感覺又是怎樣的？跟我們過往的經歷有什麼關係。因為很多時過往經歷對我們的影響也在潛意識的層面，所以不能透過自己思考想出改變的辦法。
另外，某些性格特質亦容易令我們患上焦慮抑鬱等情緒問題。這些情緒問題會使我們跟別人相處起來更加不容易，與性格特質引起的問題互相影響。
因此，如果你想踏出第一步，應先尋求專業人士的協助，釐清問題和問題背後的根源。
何浩賢醫生 （精神科）
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何美怡醫生回覆 - 你好，謝謝你的查詢。
有見及你的問題，只就電郵說明情況也很難了解清楚，建議尋求醫生的專業意見、作一個詳細的評估以證實是否有精神上的問題。
祝
身體健康
何美怡醫生
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