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歐陽國樑醫生回覆 - 張小姐你好，
長期失眠有4 類問題，
1是情緒問題，你已用了血清素5年，但不代表穩定，也有很多問題不只是藥物便能解決
2是睡眠習慣，如你現在還沒有一個固定時間起床，這是其中一個最容易的方法
3是身體藥物引致，有你應該知道，所以機會不大
4也是你現在最大機會沒處理好的，就是因失眠而引致對睡眠的恐懼，而只用安眠藥甚至已經因依賴而失去效果，恐懼只會愈來愈多，所以應該是先用一些不會產生依賴的藥物去使你睡得好，之後將安眠藥減掉，才可以使這種恐懼減低。
歐陽國樑 醫生
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