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何浩賢醫生回覆 - Teresa,
工作壓力可能引起抑鬱情緒，但如果情緒持續低落（兩星期以上），失去開心感覺、睡眠、胃口、動力等等出現問題，便可能是抑鬱症，建議找醫生談談。
何浩賢醫生上
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梁婉珊醫生回覆 - 你好，謝謝您的查詢。
其實生活於香港這個壓力非常大的城市，每個人或多或少都會面對種種不同壓力，如經濟、人事關係、工作等等，這都是相當常見的現象。不過假如問題已經嚴重影響正常生活，例如寢食難安、負面思想持續出現、難以專注於工作上、經常無故哭泣、感到人生失去希望、生活缺乏動力、對於原本有興趣的東西失去興趣、而且發現情況出現數星期或以上，就有需要特別留意，可能需要盡找專業人士協助。
同一時間，如果心理上能夠作出適當調整，讓你對人生及事物有新的理解及體會，對自己來說都是一件好事。建議先尋找熟悉及關心你的朋友傾訴，亦可以嘗試閱讀不同書籍，嘗試從正面積極的角度看待事情，為自己注入正能量。但假如情況並未得到改善，就可能需要考慮尋求專業人士協助。
梁醫生
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