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梁婉珊醫生回覆 - 你好，謝謝您的查詢。
首先你非常勇敢把自己正在感到憂慮的問題，撮要成為簡潔的文字表達出來，以尋求解決方法。其實在過去一年的日子，不少年青人也曾經在學業功課、社交生活、作息定時安排等層面，都出現過不同程度難以維持平衡狀態的感覺，結果為自己增添了不少壓力。
根據你的描述，你出現無故哭泣現象、感到自己沒有用處、擔憂受到別人排擠、嚴重失眠、持續發惡夢，這些情況似乎是出現了抑鬱的相關症狀，以及有點焦慮的情況發生。尤其在人際關係方面你很擔心自己的處境，缺乏安全感、憂慮別人對自己的看法、恐懼家人會離開自己。
長遠目標當然要打破這種負面思想的惡性循環，讓自己的生活及思維保持在更平衡的狀態 ; 而短期方向則應該針對抑鬱症以及焦慮的症狀處理。如果經精神科專科醫生臨床評估確診之後，透過合適的治療方案，作出適切處理，許多時候大部份患者的情況都能夠在數個月之內好轉過來。
請繼續保持信心尋求合適的治療方法，不要輕言放棄，凡事都有解決辦法的。
祝 早日康復
梁醫生
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張逸和醫生回覆 - 你好 Kiki， 謝謝你的查詢！
根據您的描述， 自從上一年疫情開始出現了失眠、 抑鬱症狀、 負面思想和做傻事念頭， 到時九月開學時出現了焦慮嘅症狀和很多災難化的憂慮和惡夢。
從字裏行間明白到你的困擾和痛苦， 但請你放心， 只需要經過適當嘅精神科診斷，藥物配合心理行為治療， 這些抑鬱焦慮的症狀其實會很快好轉。
疫情我估計會持續一段時間， 有困難當然要去積極解決， 正所謂病向淺中醫， 在這裏預祝你找到一個好醫生能夠幫到你 令你盡快康復。
張醫生上
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