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• 會員# Ray
• 母親54歲,晚上睡眠時經常出現腳部抽筋,市面上有否成藥或藥膏對此有幫助?有些甚麼食物對此有輔助作用?
• 本人母親54歲，晚上睡眠時經常出現腳部抽筋，嚴重影響睡眠，十分困擾。她每週都會去行山，平日亦絕非缺乏運動，更無偏食習慣。請問市面上有否成藥或藥膏對此有幫助？食療方面，有沒有些甚麼食物對此有輔助作用？謝謝。

• 醫生回覆
• 晚上腳抽筋的原因很多，可是肌肉、神經線、血、電解質、藥物、酒精...等問題。一般止痛藥膏都可以試，口服藥則應該看過醫生才可以吃的。另外，可試試多點運動、吃豆腐、奶及香蕉。如果問題持續，還是看看醫生吧。

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