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蕭卓峯醫生(男)
Dr. Benjamin CF Siu
脊骨神經科 - 值得推介 : 3
蕭卓峯醫生(男)- 西醫說我的骨頭無問題，脊醫卻說有？
標題所講的其實是分析脊椎X光片的情形，相信很多病人都遇過。
報告明明說沒問題，怎麼脊醫說的卻是相反？
其實雙方都無錯，只不過大家著眼點不同。
報告明明說沒問題，怎麼脊醫說的卻是相反？
其實雙方都無錯，只不過大家著眼點不同。
西醫做法，通常是分析骨頭是否有脫位，斷裂，退化，生腫瘤，軟組織是否腫脹，等等。如果沒有發現，一般都定性為 “正常”。
脊醫說 “有問題”
不要再覺得詫異喇~
不要再覺得詫異喇~
那麼脊醫呢？除了剛提及的重點外，還會較著重分析病人的 “生物力學” (Biomechanics)。意思就是通過一些計算及量度，看看病人是否擁有正常的生理數值。例如：重心是否向前、盆骨是否前傾或後傾、股骨/膊頭是否一高一低、脊椎是否有旋轉或傾斜、弧度是否正常，等等。這些微細的發現，往往就是痛楚的原因，亦會是定下治療方針的根據。
所以當脊醫說 “有問題” 的時候，不要再覺得詫異喇~
所以當脊醫說 “有問題” 的時候，不要再覺得詫異喇~
選文:Jacob 醫護研習組
- 《寒背》- 頭部前傾的影響
1) 正常：
耳朵與肩膀成一直線，頭部重量 (~12磅)得以平均分散，頸椎弧度正常，肌肉鬆弛
耳朵與肩膀成一直線，頭部重量 (~12磅)得以平均分散，頸椎弧度正常，肌肉鬆弛
2) 初至中期：
頭部前傾，失去頸椎正常弧度，肩頸變相要承受~32磅的重量，肌肉久不久就會酸痛，按摩亦只能短暫舒緩
頭部前傾，失去頸椎正常弧度，肩頸變相要承受~32磅的重量，肌肉久不久就會酸痛，按摩亦只能短暫舒緩
3) 後期：
頸椎已變形，骨刺長出，肩頸要承受~42磅重量，導致肌肉關節極度疲勞，痛楚將每天持續，大大影響生活質素！
老生常談，預防勝於治療，千萬不要等到後期才去處理呀！
頸椎已變形，骨刺長出，肩頸要承受~42磅重量，導致肌肉關節極度疲勞，痛楚將每天持續，大大影響生活質素！
老生常談，預防勝於治療，千萬不要等到後期才去處理呀！
選文:Tammy 醫護研習組
- 從背囊出發：預防小童背痛！
選擇適合的背囊
保護小童脊椎健康
保護小童脊椎健康
1：切勿超重，以體重的10%為界限
（超過的話，學童會彎身將膊頭負荷不了的重量放到脊骨了！）
2：切勿背得過低，以腰對下 4寸/10cm為限
（過低會令學童彎下身子行路，對脊骨成長有害）
3：背囊要貼著背部，行起路來能夠避免過度擺動
4：善用背囊內的分隔，穩住書本雜物，防止左右搖晃
(過度搖晃有可能會導致脊椎錯位，並且引起痛症！）
5：要計劃周詳，越重的東西，越要擺得接近背
6：背帶要夠厚，且寬，能夠將重量平均地卸到兩邊膊頭
7：如太重的話，要選擇有拖動設計的背囊；不過一定要時不時轉手，防止身體長期扭著一邊，減低脊骨錯位發生的機會
（超過的話，學童會彎身將膊頭負荷不了的重量放到脊骨了！）
2：切勿背得過低，以腰對下 4寸/10cm為限
（過低會令學童彎下身子行路，對脊骨成長有害）
3：背囊要貼著背部，行起路來能夠避免過度擺動
4：善用背囊內的分隔，穩住書本雜物，防止左右搖晃
(過度搖晃有可能會導致脊椎錯位，並且引起痛症！）
5：要計劃周詳，越重的東西，越要擺得接近背
6：背帶要夠厚，且寬，能夠將重量平均地卸到兩邊膊頭
7：如太重的話，要選擇有拖動設計的背囊；不過一定要時不時轉手，防止身體長期扭著一邊，減低脊骨錯位發生的機會
選文:Tammy 醫護研習組