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何家強醫生(男)
Dr. HO KAI KEUNG
皮膚及性病科 - 值得推介 : 35
何家強醫生(男)- 長效補濕抗濕疹
每逢天氣轉變，皮膚就容易痕癢，甚至出現又紅又腫的粒粒，向醫生求診，才發現自己患上濕疹。這種情況，你可曾經歷過？名模莊思敏（Jacquelin）一向以身材高挑和長腿著稱，當大家都讚嘆她擁有得天獨厚的外形時，她正被一個問題纏擾─濕疹。過去Jacquelin曾向中、西醫求救，惟病情反覆不定，最後為她解決皮膚問題的，竟然是一支潤膚膏！
當藝人很難，除私生活和身家被「大起底」外，面孔和身材亦是大眾談論的焦點。身形可以透過節食和做運動控制，面孔可以靠化妝修飾，但偏偏皮膚就是無法掩藏的「死穴」，尤其是天氣轉變，皮膚便明顯變差。受濕疹困擾的Jacquelin表示：「第一次出濕疹是20歲的時候，腳部無端端又紅又腫，兼非常痕癢。只是短短一、兩日，受影響範圍就會擴大，而手外側的位置亦出現同樣問題，最後只好求助於皮膚科專科醫生。」
當藝人很難，除私生活和身家被「大起底」外，面孔和身材亦是大眾談論的焦點。身形可以透過節食和做運動控制，面孔可以靠化妝修飾，但偏偏皮膚就是無法掩藏的「死穴」，尤其是天氣轉變，皮膚便明顯變差。受濕疹困擾的Jacquelin表示：「第一次出濕疹是20歲的時候，腳部無端端又紅又腫，兼非常痕癢。只是短短一、兩日，受影響範圍就會擴大，而手外側的位置亦出現同樣問題，最後只好求助於皮膚科專科醫生。」
情況反覆不定
診症的初期，醫生未能判斷Jacquelin的病症，於是安排她進行皮膚測試，但結果只說其病情與遺傳或皮膚癬有關，並處方一些含類固醇藥物和藥膏給她。兩日後Jacquelin的病情已大有好轉，正當以為自己完全康復之際，濕疹又再次侵襲她的手、腳和髮線位置。
由於向西醫求診不果，今次Jacquelin轉向中醫，希望徹底解決問題。她說：「中醫一看見我的病情，就斷定是患上濕疹，成因是體內濕毒太多。如果要徹底醫治，大概要花上數個月時間，而醫治的初期因排毒的關係，濕疹的情況會更嚴重。」然而，作為一位專業的模特兒及藝人，怎可以「爛肉」示人？
由於向西醫求診不果，今次Jacquelin轉向中醫，希望徹底解決問題。她說：「中醫一看見我的病情，就斷定是患上濕疹，成因是體內濕毒太多。如果要徹底醫治，大概要花上數個月時間，而醫治的初期因排毒的關係，濕疹的情況會更嚴重。」然而，作為一位專業的模特兒及藝人，怎可以「爛肉」示人？
潤膚戒口保肌膚
結果，Jacquelin只服用中藥一個星期便停止治療，其後只在患處塗上類固醇藥膏，紓緩病情。輾轉幾年間，她出現濕疹的情況已逐漸減少，而方法並不是向醫生求醫，而是靠無色、無香的潤膚膏，保持肌膚滋潤光滑。
濕疹雖與「濕」字有關連，但其實與潮濕毫不相干，相反患者普遍都屬於乾性皮膚。皮膚乾燥會令濕疹病情轉壞，所以患者平日應多做補濕工夫。
「別人可能是轉季時才出濕疹，但自己就一年四季都出。與朋友閒談間，發現原來許多人都有這問題。交流經驗之後，再經自己親身試驗，發覺只要多塗潤膚膏，便能大大減低翻發的機會！」Jacquelin補充，除注重補濕外，還會多攝取蔬菜和開水，並按中醫吩咐，少吃牛、羊、內臟、竹筍和鵝等食物，還有她的至愛─薯片。如果戒口配合潤膚膏就能遠離濕疹，兼帶來有如Jacquelin的白滑美肌，大家何樂而不為呢？
又痕又紅的濕疹，究竟成因為何？皮膚科專科醫生何家強指出，「濕疹」只是一個俗稱，病理名稱為「異位性皮膚炎」，常出現於手肘、面頰和頸部等位置。病發時患處會呈對稱狀態，而患者就會感到患處紅腫痕癢。
何醫生表示，濕疹的誘發原因30%來自遺傳、70%來自外在因素：「如果父母患有鼻敏感、哮喘、皮膚敏感等病症，其子女患上濕疹的機會亦大大提高。至於外在因素，常見的是天氣轉變，令皮膚受到細菌感染、壓力太大等，都會引起濕疹的。」
預防方面，需避免用過熱的水洗澡及使用刺激性的沐浴露。洗澡後可用毛巾輕印，吸去身上的水分，然後塗上無香料成分的潤膚膏。平日多喝開水、多吃水果蔬菜、吃一些含豐富維他命C和E的食物，均有助對抗濕疹。
濕疹雖與「濕」字有關連，但其實與潮濕毫不相干，相反患者普遍都屬於乾性皮膚。皮膚乾燥會令濕疹病情轉壞，所以患者平日應多做補濕工夫。
「別人可能是轉季時才出濕疹，但自己就一年四季都出。與朋友閒談間，發現原來許多人都有這問題。交流經驗之後，再經自己親身試驗，發覺只要多塗潤膚膏，便能大大減低翻發的機會！」Jacquelin補充，除注重補濕外，還會多攝取蔬菜和開水，並按中醫吩咐，少吃牛、羊、內臟、竹筍和鵝等食物，還有她的至愛─薯片。如果戒口配合潤膚膏就能遠離濕疹，兼帶來有如Jacquelin的白滑美肌，大家何樂而不為呢？
皮膚科專科醫生何家強 七成誘因 源自外來因素
又痕又紅的濕疹，究竟成因為何？皮膚科專科醫生何家強指出，「濕疹」只是一個俗稱，病理名稱為「異位性皮膚炎」，常出現於手肘、面頰和頸部等位置。病發時患處會呈對稱狀態，而患者就會感到患處紅腫痕癢。
何醫生表示，濕疹的誘發原因30%來自遺傳、70%來自外在因素：「如果父母患有鼻敏感、哮喘、皮膚敏感等病症，其子女患上濕疹的機會亦大大提高。至於外在因素，常見的是天氣轉變，令皮膚受到細菌感染、壓力太大等，都會引起濕疹的。」
預防方面，需避免用過熱的水洗澡及使用刺激性的沐浴露。洗澡後可用毛巾輕印，吸去身上的水分，然後塗上無香料成分的潤膚膏。平日多喝開水、多吃水果蔬菜、吃一些含豐富維他命C和E的食物，均有助對抗濕疹。
昔日太陽 04-05-2011
選文:Anna 醫護研習組
- 跑鞋太窄小心「夾瘀」腳趾令灰甲入侵
夏季較潮濕的日子，是感染灰甲的高峰期。皮膚科醫生指出，忽視下雨天「濕腳」後的護理固然容易中招，近年運動愛好者也成為染病的高危族，曾有跑步人士因跑鞋的鞋頭太窄「夾瘀」腳趾，致真菌有機可乘入侵，提醒尤其跑步、游水或練瑜珈時要注重足部衞生，提防受感染。
真菌透過皮膚輕微傷口，感染腳趾甲
皮膚科專科醫生何家強表示，灰甲又稱甲癬，即真菌透過皮膚輕微傷口，感染腳趾甲或手指甲，臨床上多見於腳趾甲，不少人感染後也不會即時治理，直至通常踏入春夏想穿着涼鞋，發現腳趾甲「唔好睇」才求醫。感染灰甲雖然不痕不痛，但會令腳趾變色，常見如變黃色、灰色或啡色，趾甲也會逐漸變厚及變形。另一個典型症狀是「一剪就碎」、「好似甩粉咁」引起碎屑，影響外觀。不少人會將離甲與灰甲混淆，但離甲不會引起趾甲有碎屑。
何指，灰甲不但會「惹開」，至其他腳趾甲也受感染，甚至連手指甲都中招，亦會傳播給人。另外，可誘發成腳癬、股癬，一旦出現細菌感染，嚴重可致蜂窩組織炎，不容忽視。
灰甲患者過往多為50歲或以上的中老年人，估計與長者抵抗力較弱有關，例如下雨天腳部被弄濕，但更換襪及洗腳，令雙腳在潮濕環境下容易染病。
近年多了常做運動的人染上灰甲，俗稱「運動足」易惹灰甲與幾個高危傳播途徑有關，何稱，如常赤腳在健身室的浴室、泳池地方或瑜伽場地赤腳走動，或是做完運動後無沖涼與換襪，揀錯運動鞋也是常見元凶之一，例如本身有拇指外翻問題，或前腳掌較闊，但揀錯了鞋頭較窄的運動鞋如跑鞋，導致趾甲受傷及有瘀血，便會讓真菌乘虛而入。被「夾瘀」的趾甲，雖然肉眼看似無傷口，其實傷口藏於趾甲內也可受感染。
何稱，曾接有20多歲年輕男士求診，日常愛跑步及打網球，有一次運動時腳趾甲不慎被「夾瘀」，加上平日不太注重衞生，打波後沒有換襪及洗腳習慣，引致染灰甲。除運動鞋外，膠鞋太焗促及鞋頭太窄，都會令雙腳長時間在大汗有菌環境下中招，市民要小心選擇。
要預防灰甲，保持腳部清潔及乾爽好重要，包括腳部被雨水弄濕，需要盡快清潔及換襪。運動後要徹底洗腳及完全抹乾，然後換新襪子。何建議在公共浴室沖涼也要著拖鞋，平日沖涼後可用風筒凍風吹乾腳部，如足部皮膚易乾燥及「爆拆」，可適當使用潤膚膏作保護。
何指，灰甲不但會「惹開」，至其他腳趾甲也受感染，甚至連手指甲都中招，亦會傳播給人。另外，可誘發成腳癬、股癬，一旦出現細菌感染，嚴重可致蜂窩組織炎，不容忽視。
灰甲患者過往多為50歲或以上的中老年人，估計與長者抵抗力較弱有關，例如下雨天腳部被弄濕，但更換襪及洗腳，令雙腳在潮濕環境下容易染病。
近年多了常做運動的人染上灰甲，俗稱「運動足」易惹灰甲與幾個高危傳播途徑有關，何稱，如常赤腳在健身室的浴室、泳池地方或瑜伽場地赤腳走動，或是做完運動後無沖涼與換襪，揀錯運動鞋也是常見元凶之一，例如本身有拇指外翻問題，或前腳掌較闊，但揀錯了鞋頭較窄的運動鞋如跑鞋，導致趾甲受傷及有瘀血，便會讓真菌乘虛而入。被「夾瘀」的趾甲，雖然肉眼看似無傷口，其實傷口藏於趾甲內也可受感染。
何稱，曾接有20多歲年輕男士求診，日常愛跑步及打網球，有一次運動時腳趾甲不慎被「夾瘀」，加上平日不太注重衞生，打波後沒有換襪及洗腳習慣，引致染灰甲。除運動鞋外，膠鞋太焗促及鞋頭太窄，都會令雙腳長時間在大汗有菌環境下中招，市民要小心選擇。
要預防灰甲，保持腳部清潔及乾爽好重要，包括腳部被雨水弄濕，需要盡快清潔及換襪。運動後要徹底洗腳及完全抹乾，然後換新襪子。何建議在公共浴室沖涼也要著拖鞋，平日沖涼後可用風筒凍風吹乾腳部，如足部皮膚易乾燥及「爆拆」，可適當使用潤膚膏作保護。
避免與家人共用毛巾及拖鞋，以防傳播
揀鞋時要選擇通風、適合腳形大小的鞋履，鞋頭不能太窄，穿著運動時的襪子要有足夠厚度才有助吸汗，如趾甲有瘀傷要小心清潔及保持乾爽。一旦染病，最好避免與家人共用毛巾及拖鞋，以防傳播。
保持鞋履及鞋櫃清爽有助提防真菌滋長及染上灰甲，何建議在鞋櫃放入防潮用品，如防潮劑、吸濕炭等產品，甚至報紙等，可預防鞋櫃太潮濕，避免成為真菌溫床。另外，鞋履清潔亦很重要，何建議定期清洗布鞋、波鞋或膠鞋。皮鞋雖然不可清洗，但可定期曬太陽殺菌，如曬半小時，期間可放入報紙，預防變形。患有灰甲人士，也可以嘗試用殺真菌的產品，噴入鞋內幫助殺菌。
何指，由於灰甲的致病真菌藏於趾甲內，臨床上比較難醫，外用藥的效用只有4至5成，多數要靠服用口服藥即抗真菌藥物，約需3至4個月才見效，配合藥物治療，出事的趾甲大概要9個月至1年，甚至更多時間才能完全康復，正常長出健康趾甲。坊間聲稱可控制灰甲病情的醋酸產品，或含有令人致敏的成份，不建議病人亂用。
保持鞋履及鞋櫃清爽有助提防真菌滋長及染上灰甲，何建議在鞋櫃放入防潮用品，如防潮劑、吸濕炭等產品，甚至報紙等，可預防鞋櫃太潮濕，避免成為真菌溫床。另外，鞋履清潔亦很重要，何建議定期清洗布鞋、波鞋或膠鞋。皮鞋雖然不可清洗，但可定期曬太陽殺菌，如曬半小時，期間可放入報紙，預防變形。患有灰甲人士，也可以嘗試用殺真菌的產品，噴入鞋內幫助殺菌。
何指，由於灰甲的致病真菌藏於趾甲內，臨床上比較難醫，外用藥的效用只有4至5成，多數要靠服用口服藥即抗真菌藥物，約需3至4個月才見效，配合藥物治療，出事的趾甲大概要9個月至1年，甚至更多時間才能完全康復，正常長出健康趾甲。坊間聲稱可控制灰甲病情的醋酸產品，或含有令人致敏的成份，不建議病人亂用。
appledaily 2017/05/31
選文:Tammy 醫護研習組