皮膚敏感問題

我想問因為我4年前亂用護膚品，瘋狂用洗面奶。（青春期既時候）小學6年級！跟住原本很好的皮膚給弄到敏感！我父母親皮膚超級好！可是自從那次之後皮膚就發紅，長了一粒粒紅點。去睇好多醫生都唔得，荃灣睇的普通科！跟住就翻左大陸睇，個醫生同我講咩都唔好用，等皮膚自己生翻保護膜，的確，4年之後，紅色一點點少左，都沒有咁紅！但係還是沒有完全好翻，大陸個醫生自從我3年前睇完，佢話唔好理，等自己好！但係我每次洗完面，就會紅，過一排又唔會，但宜家系微微紅，面頰還是有些粒粒！ 想問有無咩治療方法？價錢大概幾多？還是等皮膚自己生翻保護膜？