[ 會員#22393 ] Mr game
血壓低問題
病患者男 - 34歲
經常量到上壓 93下壓 72心跳 66 至到 82 66 心跳68
有社交退縮、牙肉腫、失眠、小便多泡、發力容易疲累
、經常想喝水、手腳濕疹等。情況
飲食方面 只喝水、菜、生果、肉片、雞胸肉、蛋、粟米
豆、魚、瓜果、麵包。
不咖啡 奶茶 泡茶 酒煙 甜辣。
請問血壓低 應該吃喝什麼？？
謝謝！
經常量到上壓 93下壓 72心跳 66 至到 82 66 心跳68
有社交退縮、牙肉腫、失眠、小便多泡、發力容易疲累
、經常想喝水、手腳濕疹等。情況
飲食方面 只喝水、菜、生果、肉片、雞胸肉、蛋、粟米
豆、魚、瓜果、麵包。
不咖啡 奶茶 泡茶 酒煙 甜辣。
請問血壓低 應該吃喝什麼？？
謝謝！
高國進醫生回覆:
5/20/2022
5/20/2022
Mr game 你好
長期血壓偏低通常不是一個大問題.最大問題是血壓突然急降,身體機能沒法及時適應,這才是大問題.迷走神經性昏厥就是一個例子.社交退縮、牙肉腫、失眠、小便多泡、發力容易疲累
、經常想喝水、手腳濕疹等等,可以有關亦可以無關;可以是因,亦有些可以是果;要知道哪些症狀發現先,哪些症狀發現後;還要再進一步作身體檢查,驗血驗尿照影像.才更能容易知道背後真正的原因.
如果要預防血壓偏低導致容易昏厥的問題,首先從改善生活習慣做起,例如要解決引致失眠的原因,先看看牙醫,保持牙齒口腔衛生,沒有牙痛便能安心入睡,睡眠充足,便沒有那麼容易做運動時昏厥,能夠做足夠的心肺功能運動,
即使心跳較慢的時候,強壯的心臟肌肉仍然能夠維持足夠的腦部供血,防止因短暫血壓低導致短暫的昏厥.一般血壓過高的人士我們會建議他們減少鹽分的攝取,如果因血壓過低而受到困擾的話,可以考慮增加鹽分的攝取.還要戒喝咖啡奶茶提神飲品,戒煙戒酒.
長期血壓偏低通常不是一個大問題.最大問題是血壓突然急降,身體機能沒法及時適應,這才是大問題.迷走神經性昏厥就是一個例子.社交退縮、牙肉腫、失眠、小便多泡、發力容易疲累
、經常想喝水、手腳濕疹等等,可以有關亦可以無關;可以是因,亦有些可以是果;要知道哪些症狀發現先,哪些症狀發現後;還要再進一步作身體檢查,驗血驗尿照影像.才更能容易知道背後真正的原因.
如果要預防血壓偏低導致容易昏厥的問題,首先從改善生活習慣做起,例如要解決引致失眠的原因,先看看牙醫,保持牙齒口腔衛生,沒有牙痛便能安心入睡,睡眠充足,便沒有那麼容易做運動時昏厥,能夠做足夠的心肺功能運動,
即使心跳較慢的時候,強壯的心臟肌肉仍然能夠維持足夠的腦部供血,防止因短暫血壓低導致短暫的昏厥.一般血壓過高的人士我們會建議他們減少鹽分的攝取,如果因血壓過低而受到困擾的話,可以考慮增加鹽分的攝取.還要戒喝咖啡奶茶提神飲品,戒煙戒酒.
以上資料只供參考，不能作診症用途，
請與家庭醫生查詢並作出適合治療。
如有身體不適請即求診，切勿延誤治療。
若資料有所漏誤，本網及相關資料提供者恕不負責。
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